Få ut ditt fulle potensial og yt maks.
Tren riktig.
Du som idrettsutøver stoler på oss fagpersoner for prestasjonsutvikling, for å forbedre ytelsen din. Å forstå grunnleggende bevegelsesprinsipper er viktig for å effektivt utforme en vei til suksess. Din reise gjennom systemet vårt starter med Functional Movement Screen - FMS.
Der vil vi evaluere dine grunnleggende bevegelsesmønstre. Dette er ditt grunnlag og vårt utgangspunkt for veien videre. Det hjelper deg med å finne ut av hvor dine største forbedringsmuligheter ligger.
Etter å ha fått en god forståelse for bevegelse, er du klar for hvor den virkelige magien skjer: Hvordan trene med mål og presisjon.
Og når du har utviklet en god bevegelseskompetanse og eliminert dine bevegelsesbegrensninger, er det på tide å utvikle deg til høyere kapasitetsnivå.
Ved Fundamental Capacity Screen - FCS - avdekker vi ditt skjulte potensiale, din kapasitet, (som du ennå ikke har oppdaget) på grunn av tidligere underliggende bevegelsesbegrensninger.
Er prestasjon i ditt DNA?
Forbedring av prestasjon er et felles mål for mange, men hva om det er grunnleggende fysiske problemer som hindrer deg i å nå ditt virkelige potensial?
Fundamental Capacity Screen (FCS) gir deg svarene, og er en innovativ og effektiv tilnærming til prestasjonsforbedring for å få deg til å yte optimalt. FCS ble designet for å teste fire (4) nøkkelkomponenter i din atletiske kapasitet og identifiserer problemer som påvirker din evne til å:
Produsere kraft
Lagre og gjenbruke energi
Holde stillingen stabilt under belastning
Kontrollere balansen
Det har aldri vært lettere å gi deg selv en fordel i dagens krevende konkurransemiljø - med FCS.
